■2/24(木) vol.3767【ダイエットに最適と思って食べてる『低脂肪・無脂肪・無糖質』…実は太りやすいって知ってましたか!?】

ざっくり言うと・・・

◉低脂肪・無脂肪・無糖質・・・カロリーを下げるために、これらを選んでませんか?でもじつは、これらは、結果太りやすいんです。そのメカニズムは・・・

 

 

に答えていま〜すo(^▽^)o

 
 
デブ酵素撃退法で痩せるトレ美式ダイエット、ラメラ美容法で
あなたらしさde美しく”  を応援します☆
 
(有)くすりのエンゼル取締役
(合)カフェトレ美塾代表
の二足のわらじ。ダイエットカウンセラーのコモ☆さんです♬
 
 

前回のblog【ダイエットの成功は、サプリが50%、残りの50%は痩せたい思いの強さです!】▷https://kusuri-enzeru.com/16201/


 


⏩2ヵ月で6.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由(わけ)

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◆【ダイエットに最適と思って食べてる『低脂肪・無脂肪・無糖質』…実は太りやすいって知ってましたか⁉️】◆

 
 
 
 
 

ここ数年で、『低脂肪』や「無脂肪』、『糖質ゼロ』などの”乳製品”や”お菓子”や”飲料”が、めっちゃ増えてきました!

😅

 

忍び寄る…太る食べ物です💦

どうせ食べるのなら、太らない方が良い・・・と、それらを選んでいませんか???

😅

パッケージにだまされてませんか???

😅




低脂肪、無脂肪、無糖質、がなぜ?太る?




 

◉低脂肪、無脂肪の場合、

 

食べても満足感が得られないことが多く、食べても食べても満足できず


つい・・・食べ過ぎてしまう
・・・と言う危険性が!経験ありませんか?

 

(*≧∀≦*)

 

無・・・だから身体が「無い」と勘違いするため、満足できないのは当然。

 

 



◉『糖質ゼロ』の場合は、

砂糖のかわりに「人工甘味料」が使われています

(安いからです)

 

自然物と人工物は値段が安いのがメリット。

 

アスパルテームをはじめとする人工甘味料の多くは、【食後満足感を与える脳からのホルモンを分泌させにくくするため】満足感を得られず、

 

つい・・・食べ過ぎてしまう・・・と言う危険性が!経験ありませんか?

(*≧∀≦*)

 

身体の酵素系に負担をかけ水分の停滞(むくみ)を招き、脂肪の増加にもつながります!

(*≧∀≦*)

 

本来、自然なブドウ糖(糖質)をとると血糖値が上がり、

これによって脳が甘さを感知して、

満腹中枢が刺激され、

空腹感が和らぎ、

食べすぎを防ぎます!!!

\( ˆoˆ )/

 

しかーし

人工甘味料の場合、

 

舌で甘いと感じても【脳には指令が届かず】

満足できないので

もっと欲しいもっと食べたい、ってなってしまい、

結果、食べすぎることに…

 

(*≧∀≦*)

 

 

しかも、

人工甘味料は、

肥満ホルモン」であるインスリンとかインクレチンの分泌が促進され、

さまざまな研究で、砂糖以上に太りやすいと、言うことが言われています。

 

(*≧∀≦*)

 

人工甘味料は、

お菓子やスナック、カップ麺、清涼飲料水、ヨーグルト、さらには、味噌やふりかけ、佃煮などにも添加されているから

 

知らず知らずのうちに口にしています。

 

 

【人工甘味料】危険な一例として

・アセチルファムK

・アスパルテーム

・ネオテーム

ソルビトール

 

(*≧∀≦*)

 

糖質ゼロ」とか「糖類ゼロ」の食品はもちろん、それ以外の食品を買うときにも

 

 

必ずラベルを確認してください。成分表示にかならず書かれていますから!

 

 

 

砂糖のかわりに作った、人工物の

アスパルテームアセスルファムK、ネオテーム、ソルビトールなど

 

の人工甘味料は、副作用に

肝臓に負担をかけるので避けましょう!

(*≧∀≦*)

口にするのは

安心、安全な自然なものが

身体には良いですよね^^

 

🌟🌟🌟

自然なものは、少々「お高い」ですが

食べて満足しませんか???

🌟🌟🌟

 

糖質のバランスは、他の炭水化物で調節する生活を試みませんか?

 

カロリーやCMに振り回されず、賢く、美味しく食べてダイエットしましょうねー!!!

美味しく食べてダイエット

(^O^)

応援してます(^_)

 

 

 

 

 
 
 

雑誌”anan” 2022年02月16日発売号に掲載されました!

<2022年トレンド商品コーナー>

◉格メディアに掲載されています!

<お世話になってますオウティ樣より>

<最新のダイエット成功者>

Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減!
体脂肪率:37.9%→32.9%

 

Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
7ヶ月弱で−12kg減!
体脂肪率:41.4%→36.1%

<最近のキープの方のデータ>

Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時(58歳)
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
2ヶ月半で−7.1kg減!
体脂肪率:30.6%→24.3%
その後、4ヶ月キープ
2021年12/7
体重:52.8kg
現在体脂肪率:20.8%

 

Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時(34歳)
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
2ヶ月半で−5.9kg減!
体脂肪率:27.1%→23.2%
その後、2ヶ月キープ
2021年11/24
体重:49.2kg
現在体脂肪率:22.2%

 

 

”私はやせない”
と思い込んでいませんか?▷続きはこちら

スリムになって自分に自信をもちましょう!

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさが自信になる♡

もっとキラキラ輝ける人生があります♬

 

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応援してま〜す♫(^o^)/


 

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★☆☆━━…‥・

働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。


いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。 

マクシム・ゴーリキー

・‥…━━☆☆☆


イ┃べ┃ン┃ト┃案┃内┃(要予約)
━┛━┛━┛━┛━┛━┛
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■第21回カフェトレ美塾(申込順)
——————————————

「カフェトレ美塾」とは??

カフェに行くように気軽に楽しく

美と健康を学べるところ

知ってるけどやっとことない

聞いたことあるけどやったことない

やってみたいけど一人ではなかなかできない

ようなことを体験できるところでありたいと・・・

合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより

╰(*´︶`*)╯♡

 

カフェ美17回目は

半年間やってきた姿勢矯正♡の

総まとめ!初めての方にも分かるように♬でした

( ^∀^)

 

第17回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/

さて。。。

次回21回目は、
4月の予定です♬
 
…が、状況に応じての開催
 

2022年のカフェ美も、

「知ってるけどやったことない」

「考えるより好き嫌いでやってみよう」

「大人が子供になれる面白いこと」

をモットーに回を重ねていきます♡

さて。

どんな出逢いがあるのでしょう晴れ

今から楽しみで〜すおねがい

参加に必要なのは ”好奇心” だけですOKスタッフ一同お待ちしていま〜す♬

◉詳細は▷ こちら
◉過去の様子は▷ こちら
◉体験者の声▷ こちら
 
 
 
次回21回目は・・・
◉日付▷ 2022年 4月予定

◉時間▷12:00〜16:00

◉場所▷ 1ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/

◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日

◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷

◉お申込▷ こちら ※20名からはキャンセル待ちとなりますので、お申し込みはお早めに♬
 
 

◎スタッフからのお約束:

・参加者全員のマスクを用意します

・使い捨て手袋を用意します(料理)

・入口と各テーブルに消毒剤を設置

・定期的に換気をします(防寒の服装でお願いします)

・参加人数は50名収容部屋の半分の「25名限定」とします

・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します(当日に入場を断る場合あり)

・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります

◎参加者さんへのお願い:

・全員連絡先の確認ご協力お願いします

・当日は健康で来てね

・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください

・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です

 

以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬

 

当日はいつも通りで楽しみましょ~♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく!

\(^o^)/

 

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■ラメラ美容エステ出張お手入れ会/(先着4名)
——————————————
直営エステ店(13.000円)と同じコースがお得に!
透明肌体験。 肌が変われば見た目が変わります♬
◉日付▷ 次回は…2021年  未定
◉時間▷ 13:30〜※お一人1時間
◉費用▷ 誰でもOK / 当日4500円
 
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■一から始める切り絵教室(自習)/(2018年度新規7名)
——————————————
”神の手”をもつ辻井先生が教えてくれる初心者向け「切り絵教室」です。
辻井先生が産休に入られるので、しばらく自習です。
その間、自由に教室無料開放してますので気軽に遊びに来てください♬
 
ただ今、育休のため先生不在なので自習中。無料で様子見学と体験ができます。ちょっと遊びに来る感じで見にきてね〜♬
 
 
◉日付▷ ◉  2月28日 (日)
時間10:00~12:30
参加費1000円+材料費(←自習のため現在無料開放中)
◉場所▷ エンゼル店内
 
 
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■数秘術★誕生日占いを習う/(先着2名まで)
——————————————
◉1.2月の希望日ご相談ください。
◉詳細▷ http://kusuri-enzeru.com/2194/
 
■教室①(入門)■
◉時間▷ 10:00~12:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員2000円
 
■教室②(応用)■
◉時間▷ 13:30~15:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員1000円
 
◉一般参加費①②教室▷ エンゼル会員以外は各6000円 ※お友達などペア参加は全員半額。
◉すべての申込▷ https://ssl.form-mailer.jp/fms/35a1455e455740
 
 
 
 

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■コモ☆さんの仕事は主に3つ🎶

 ⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は

 ⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は

 ⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は


 

 

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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^

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【店名】くすりのエンゼル

【住所】〒527-0042  滋賀県東近江市外町 561-2

【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00

【店休日】不定休

【通話無料】0120-50-5536 (ゴーゴースリム)

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【金屋方面からの行き方】

【国道421号線方面からの行き方】

【県道今在家方面からの行き方】

【アピア平和堂からの行き方】

【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】 

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備