ざっくり言うと・・・

◉正しい身体のメカニズムが分かっていれば、その通りに結果は出るものです。まずは、そのメカニズムを理解することが大切です♬大丈夫です、イラストを用いて誰でも簡単に確認できますので、初回無料カウンセリングの予約をとりませんか？

に答えていま〜すo(^▽^)o

✅ 太りやすい体質だと思う。

✅ 水を飲んでも太ってしまう。

✅ 親や兄弟、姉妹も太っているので遺伝だと思う。

✅ 気持ち悪くなるほど、いっぱい食べることがある。

✅ 食べすさを人から注意されることがある。

✅ お腹一杯になるまで食べないと、気がすまない。

✅ お願いっぱいでも好きなものなら入る。

✅ 人が食べているのを見ると、つられて食べてしまう。

✅ つい、早食いになってしまう。

✅ あまり噛まずに食べる。

✅ テレビや新聞を見ながら食べることが多い。

✅ 一度にたくさん食べることが多い。

✅ 旅行のときや正月は、いつも太る。

✅ 朝食をとらないことが多い。

✅ 1日2食になることが多い。

✅ 夜寝る前に食べることが多い。

✅ 食事の時間が不規則だ。

✅ 外食が多い。

✅ アルコールをよく飲む。

✅ 甘いものが大好き。

✅ 濃い味が好き。

✅ 油っこいものが好き。

✅ 野菜、海藻類が不足している。

✅ ファーストフードやインスタント食品をよくべる。

✅ スナック菓子を無意識のうちに一袋食べてしまう。

✅ おやつを食べる習償がある。

✅ 果物やお菓子をいつも身のまわりにおいてある。

✅ お菓子を見ると満服でもつい、手が出てしまう。

✅ 食後にデザートを食べる。

✅ 食べ物を買うときは多めに買う。

✅ 料理を作るときは、いつも多めに作る。

✅ 料理が残るともったいないので、つい食べてしまう。

✅ 食べ物をもらうと、つい食べてしまう。

✅ 料理を残すのは、行儀が悪いので全部食べる。

✅ 運動がキライ。

✅ 「食べ過ぎ」ているよりも「運動不足」になっている。

✅ 運動した日は食べる量も多い。

✅ 車を使うことが多い。

✅ 朝が弱く、夜型の生活をしている。

✅ 体重はあまり計らない。

✅ ゆったりとした服を着ることが多い。

✅ 鏡で全身を見ることが無い。

✅ 太った友人が多い。

✅ たくさん食べた後で、後悔する。

✅ イライラすると食べてしまう。

✅ 食時に誘われると断れない。

✅ 「今日は特別」などの理由をつけて、食べることが多い。

✅ 自分は意志が弱いと思う。

✅ 自分はまじめ人間だと思う。

✅ イヤなことは、避けて通るほうだ。

＜お世話になってますオウティ樣より＞

＜最新のダイエット成功者＞

Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％

Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%

＜最近のキープの方のデータ＞

Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％

Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％

「カフェトレ美塾」とは？？

カフェに行くように気軽に楽しく

美と健康を学べるところ

「知ってるけどやっとことない」

「聞いたことあるけどやったことない」

「やってみたいけど一人ではなかなかできない」

ようなことを体験できるところでありたいと・・・

合同会社　カフェトレ美塾のスタッフより

╰(*´︶`*)╯♡

カフェ美１７回目は

半年間やってきた姿勢矯正♡の

総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした

( ＾∀＾)

第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/

◎スタッフからのお約束：

・参加者全員のマスクを用意します

・使い捨て手袋を用意します（料理）

・入口と各テーブルに消毒剤を設置

・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）

・参加人数は５０名収容部屋の半分の「25名限定」とします

・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）

・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります

◎参加者さんへのお願い：

・全員連絡先の確認ご協力お願いします

・当日は健康で来てね

・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください

・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です

以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬

当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！

＼(^o^)／