ざっくり言うと・・・

◉初回無料カウンセリングでは、あなたがなぜ痩せないのか？なぜ失敗を繰り返すのか？どうしたら痩せられるのか？リバウンドしないダイエットが存在する根拠は？など相談していきます。

に答えていま〜すo(^▽^)o

きのう初回カウンセリングを受けに

彦根市から来られたYさん、女性。

『本当に痩せるの？リバウンドもしないって本当？』

くわしく聞くと、

何度もリバウンドを繰り返してきた…強者さん💦

（≧∇≦）

普段からお酒を飲み、

外食が多い生活で

食べなかったらすぐに１キロくらい簡単に落とせると言うYさん。

忙しいときは、1日1食になる日もあったとか。

食べないと痩せるんだけど

また、食べると太る・・・を繰り返して

ここ毎年のように

1年で１０kg減っては

また１０kg太ってたYさん。

今年は、去年の１０kgが元に戻っちゃったのに

その１０kgがぜんぜん減らないので・・・相談に来られました。

いや、去年より１０kg以上増えてました💦

風船のように

縮んだり膨らんだり😅

リバウンドを繰り返してるのを、ピリオドをつけたくて今回、真剣のYさんです。

( ＾∀＾)

『Yさんの結果、

　体脂肪が１４kgオーバーだから、

　目標の１５kgは痩せられますね。

　しかも内臓肥満型だから結果は早いよ！』

『体重落としても、それが

　全部、脂肪じゃないとダメです！』

『そして、カウンセラーと一緒に

・食事の量

・食事の内容

・食べ合わせ

・血糖値のこと

・栄養とカロリーのバランス

・代謝や消費エネルギーのこと

・血のめぐり

・睡眠

　などなどを見ていきながら

　体重変化を覚えていくこと！

　それが

　体重コントロールし続けれるから

　リバウンドしないんですよ♬』

ってね( ＾∀＾)〜♬

脂肪をしっかり落として

体重コントロールを学び

もう二度と失敗しないダイエットを応援します！

＼(^o^)／

＜お世話になってますオウティ樣より＞

＜最新のダイエット成功者＞

Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％

Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%

＜最近のキープの方のデータ＞

Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％

Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％

「カフェトレ美塾」とは？？

カフェに行くように気軽に楽しく

美と健康を学べるところ

「知ってるけどやっとことない」

「聞いたことあるけどやったことない」

「やってみたいけど一人ではなかなかできない」

ようなことを体験できるところでありたいと・・・

合同会社　カフェトレ美塾のスタッフより

╰(*´︶`*)╯♡

カフェ美１７回目は

半年間やってきた姿勢矯正♡の

総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした

( ＾∀＾)

第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/

◎スタッフからのお約束：

・参加者全員のマスクを用意します

・使い捨て手袋を用意します（料理）

・入口と各テーブルに消毒剤を設置

・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）

・参加人数は５０名収容部屋の半分の「25名限定」とします

・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）

・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります

◎参加者さんへのお願い：

・全員連絡先の確認ご協力お願いします

・当日は健康で来てね

・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください

・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です

以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬

当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！

＼(^o^)／