ざっくり言うと・・・

◉果汁100%には、２種類タイプがあります！最悪なのが１つの濃縮還元100%ジュースです。これには意外な落とし穴が。。。あった！濃縮する際、加熱により果物の酵素や栄養が失われる！！！さらに水道水が使われてるかもしれないので、果汁100%はもう１つの『ストレート100%ジュース』(表示義務あり)をおススメします。

に答えていま〜すo(^▽^)o

「健康のために果汁100%ジュースを飲んでます！」

そんな方は結構いるかもしれません。

野菜や果物の栄養がそのまま取れて、

しかも不純物が入っていない、
そんな感じがして

凄〜〜〜く体に良さそうですよね。

( ＾∀＾)

人によっては

すすんで飲んでいる人も見かけます。

(^◇^;)

「これ果汁100%だぜ！」

健康意識が高いつもりになって、

少し鼻を高くしているのかもしれません。

でも、その考えは

少し”浅はか”　な可能性があります。

確かに果汁100%のジュースは、

果汁が少ないものより良いとは思います。

ファンタなどの

果汁ゼロのものは論外として・・・

(^◇^;)

果汁30%、50%、70%などの
飲料に比べれば、

野菜や果物の栄養も豊富に入っています。

甘味料など

添加物が入る余地も少なくなるので、
毒性の心配もかなり減るはずです。

しかーーーーし、

果汁100%のジュースには

落

と

し

穴

が

実は

大事な栄養が抜けていて、

代わりに不必要な毒素が入り、
全く健康的ではないもの

になっている可能性があります！

【果汁100%ジュースの実際のところ、そして、本来あるべきジュースの姿について】

２つの果汁100%の存在をご存知ですか？？？

最初に

知っておかなければ

いけないのは、

果汁100%には大きく2つある事です。

そ

れ

は

①「濃縮還元」

②「ストレート」

【濃縮還元ジュース】

【ストレートジュース】

この２種類です！！！

この内、

世の中にで出回っているものは

濃縮還元が大多数を
占めているのですが、

その濃縮還元に問題があります。。。

【濃縮還元ジュースとは？】

濃縮還元は

野菜や果物を絞った後、

加熱して水分をすっ飛ばしています。

(^◇^;)

その目的は

容積を減らす事

で、

輸送や保管を楽にするためです。

この時点で

ビタミンCや食物繊維など、

水溶性の栄養が失われます。。。(^◇^;)

しかーーーし、

問題はそれだけではありません。

飛ばした水分は

出荷前に

水を加えて元に戻すのですが、

じ

つ

は

この時に

水道水が

使われていたりする

事があるんですーーー！！！

😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵

ご存知の通り、

水道水には

塩素やトリハロメタンなど、
発癌性物質の高いものが

たくさ〜ん入っています。

普段から

水道水を

そのまま飲まないよう

気を使っていても、、、

果汁100%のジュースを

飲んでしまった事により、、、

その努力が

水の泡になってしまう事が。。。(^◇^;)

もちろん、

メーカーによっては

キレイな水で戻していますが、

安いものほど、、、

コストを下げるための

メーカーの努力が

こういう形で行なわれていますが、

水道水の表示義務がないため

確かめる方法がない・・・。

(^◇^;)

どこまで神経質になるかは

人それぞれだと思いますが、
水のクオリティが

どうなっているか・・・わからない

って事は覚えておいて下さいね・・・(^◇^;)

濃縮還元は

水分を後から戻します！ってことも。

しかも、

悪いのは

それだけではありません。

水分を飛ばす加熱時に

匂いが失われてしまうため、

添加物として

香料が追加されます！！！

(^◇^;)

もはや、濃縮還元は・・・人工物でしょ（笑）

香料は、

避けたい添加物の1つ。

と言うのも、

香料は

具体的な

化学物質名を

記載する義務が無い

からです。

香料の中には

サリチル酸メチルや

イソチオシアン酸アリルなど

毒性が強いものもあるのですが、

それらは一切明記される事無く、
どんなものも使用しても

「香料」

としか表記されません。

(^◇^;)

メーカーに問い合わせても

企業秘密・・・と

されてしまう・・・(^◇^;)

つまり、

知らず知らずの内に

危険なものを体内に
取り込んでしまってるという事です。

果汁100%ジュースだからと言って、

中身が全て

果汁というわけではありません。

後入れの水が使われ、

香料などの添加物も

入っている事を覚えておいて下さい。

【ストレートジュースとは？】

さて、もう1つの

果汁100%である

ストレートの方は？

こちらは

野菜や果物を絞ったものを

そのまま提供しているものです。

水分は飛ばしていないので、

ビタミンCや食物繊維は失われませんし、

変な水が使われる危険性もありません。

香料も使われているものは見た事がありません。

そして、味が非常に良い。

( ＾∀＾)

食品そのものの味が

ギュッと詰まっていて、

自然な美味しさが感じられます。

果肉が入っている事もあるし、

容器1つ1つで

味が微妙に変わるのも良いところです。

濃縮還元は

添加物などのせいで、

味に違和感があり、
どの容器も

味が均一になっていて

極めて不自然です。

体は

自然に感じるものの方が

吸収率が良いので、
そういう意味でも

ストレートの方が質は上だと思っています。

ではここで・・・

【濃縮還元とストレートの見分け方とは？】

「ストレート」

と書いてあるかどうかです。

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

少し厄介なのは

濃縮還元のものは

「濃縮還元」

と書かれていない事があり、、、

ただ、

何も書かれていないものは

たいてい、

濃縮還元と思って良いと思います。

ストレートのものは

「ストレート」と書いてありますから。

( ＾∀＾)

ストレートである事は

商品のアピールポイント

となるので、

目立つよう書いてあるはずですよ〜。

また、

値段の違いからも見分けられます。

濃縮還元は安い。

(^◇^;)

1ℓでも

100円台で

買える事が

ほとんど。。。。。。。(^◇^;)

しかし、

ストレートになると

安くても300円は超えてくると思います。

(^◇^;)

良質なものは

それなりに高くなるわけで、
そういう意味で

価格から

パッと見分ける事も出来ます。

(^◇^;)

【最高のジュース】

ストレートを選択するのが
良いと思いますが、

ただ果汁100%ジュースには

更に上があります。

それは、自分で絞る事です。

ストレートジュースと言えど、

やはりボトリングや配送の段階で
どうしても

栄養はいくらか破壊されます。

また、

工場のジューサーが

高速回転のものだと、

熱に弱い酵素も無くなります。

なので、

自分でスロージューサーを用意し、

その場で絞って飲むのがベスト！！！

( ＾∀＾)

選択肢ができることが

ダイエット成功においても

キープにしても大切ですね❣️

どうでしたか？

知らないことは

プロにおまかせあれ〜❣️

( ＾∀＾)v

＜お世話になってますオウティ樣より＞

＜最新のダイエット成功者＞

Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％

Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%

＜最近のキープの方のデータ＞

Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％

Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％

「カフェトレ美塾」とは？？

カフェに行くように気軽に楽しく

美と健康を学べるところ

「知ってるけどやっとことない」

「聞いたことあるけどやったことない」

「やってみたいけど一人ではなかなかできない」

ようなことを体験できるところでありたいと・・・

合同会社　カフェトレ美塾のスタッフより

╰(*´︶`*)╯♡

カフェ美１７回目は

半年間やってきた姿勢矯正♡の

総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした

( ＾∀＾)

第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/

◎スタッフからのお約束：

・参加者全員のマスクを用意します

・使い捨て手袋を用意します（料理）

・入口と各テーブルに消毒剤を設置

・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）

・参加人数は５０名収容部屋の半分の「25名限定」とします

・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）

・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります

◎参加者さんへのお願い：

・全員連絡先の確認ご協力お願いします

・当日は健康で来てね

・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください

・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です

以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬

当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！

＼(^o^)／