■10/14(水) vol.3542【停滞期ってなんでなるの?Mさんの事例】

前回のblog【Nさんのように、やればできるから!ダイエットは自分と向き合うチャンスです♡】▷https://kusuri-enzeru.com/13608/


理由は、

脳が安定しようとして、がんばるからです!

 

体の仕組みがわかって

ダイエットすれば、

じつは、停滞期ってダイエットの味方なんですよ〜♡

\(^o^)/


コモ☆さんのブログにようこそ~(^^♪
”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
楽しく”誕生日占い”もみてます🎵


◆【停滞期ってなんでなるの?】◆

 

 

まず!

「スピードダイエットだから」ってことです。

なぜなら、

そもそも

体重が落ちないと停滞期はおこりません!

 

 

 

うちでは停滞期がきたら、

「うわ〜むっちゃペースが早いね♡」

と大拍手で〜す

\(^o^)/

 

 

 

停滞期の理由を詳しくお話しすると、、、

 

停滞期をおこしている原因が

「脳」

だからです。

 

 

 

停滞期中の現象として

「体重が落ちません」

 

何をやっても落ちない時ってあるでしょう?

 

・そんなに食べてへんのに💦体重が落ちない

・運動してるのに💦体重が落ちない

・規則正しく生活してるのに💦体重が落ちない

 

 

でも、大丈夫です♡

原因が「脳」ですから

解決策は「脳を喜ばすこと」。

 

 

 

 

 

ちょうど、

ダイエットして1ヶ月すぎた、Mさんが

 

停滞期をうまく過ごして、こんな感じで、脂肪を減らされてます!

 

体重は−500gなのに

脂肪量が−700g減って

筋肉量が+200g増えました!

\(^o^)/

Mさんも

しっかり食べて痩せた証拠ですね♡

 

 

 

 

 

停滞期のとき、

失敗するパターンで多いのが「食事を減らすこと」

 

そもそも、食事制限では痩せません!

それだけは、やめてください。

(≧∇≦)

 

 

 

Mさんもこんな感じで順調に脂肪が減ってます。もちろん、停滞期中も♡

 

ね〜スゴイでしょ♡

停滞期こそしっかり食べてくださいね♡

とくに、

タンパク質と海藻、そして水分を!

おすすめです♡

\(^o^)/

 

ただし、

痩せるものを飲んでれば、

イヤでも脂肪は減りますから

こここそ

飲み忘れがないよう気をつけてください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝のコモ☆さんダイエット報告は

”54.8kg”

昨日より−400g減!

 

昨日の胃袋を小さくする作戦は失敗・・・

昨日シェイクしたあと、

2時間後にアイスとせんべい少し食べちゃった💦

これじゃ〜小さくできへん・・・反省😅

 

体重が−400g減ってるけど

今朝もシェイクして”胃袋小さくする”をゾッコーしました!

(^o^)\

 

 

 

昨日の気づいた点は、

普段の3倍は歩いたので、昼にデザートを2つも食べたけど

 

落ちてました!

それに、お腹がぐ〜って鳴ってから食べたので、

 

むちゃくちゃ美味しかったです♡

【胃袋を小さくする】と

【動くこと】を意識します♪

 

↓↓↓↓↓↓

10月13日(火曜日)

起床直後:55.2kg

朝食直後:55.2kg

夕食直後:55.5kg

就寝直前:55.1kg

◎朝・夜トレ躾シェイク、トレ躾タブレット4回、ビータグリーン24粒以上、ラップアウト昼3〜6カプセル

↓↓↓↓↓↓

 

 

なんで?キープしてたコモ☆さんが

11年ぶりにダイエット再開したか?コチラ▷https://kusuri-enzeru.com/13455/

 

一緒に目標クリアまでがんばろーね!

\(^o^)/

 

 

 

◎過去のダイエット動画もどうぞ↓

 

”私はやせない”
と思い込んでいませんか?
続きはこちら

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を〜♬

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[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]

応援してま〜す♫(^o^)/

 

 

 

 

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★☆☆━━…‥・

働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。


いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。 

マクシム・ゴーリキー

・‥…━━☆☆☆

 

イ┃べ┃ン┃ト┃(要予約)
━┛━┛━┛━┛
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■第20回カフェトレ美塾(申込順)
——————————————

「カフェトレ美塾」とは??

カフェに行くように気軽に楽しく

美と健康を学べるところ

知ってるけどやっとことない

聞いたことあるけどやったことない

やってみたいけど一人ではなかなかできない

ようなことを体験できるところでありたいと・・・

合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより

╰(*´︶`*)╯♡

 

カフェ美17回目は

半年間やってきた姿勢矯正♡の

総まとめ!初めての方にも分かるように♬でした

( ^∀^)

 

第17回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/

 

さて。。。

次回20回目は、
12月の予定です♬
 
…が、状況に応じての開催
 

 

2020年の今年もカフェ美では、

「知ってるけどやったことない」

「考えるより好き嫌いでやってみよう」

「大人が子供になれる面白いこと」

をモットーに回を重ねていきます♡

 

 

さて。

どんな出逢いがあるのでしょう晴れ

今から楽しみで〜すおねがい

参加に必要なのは ”好奇心” だけですOKスタッフ一同お待ちしていま〜す♬

◉詳細は▷ こちら
◉過去の様子は▷ こちら
◉体験者の声▷ こちら
 
 
 
次回20回目は・・・
◉日付▷ 2020年 12月6日(日)

◉時間▷13:00〜16:30

◉場所▷ 1ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/

◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 5000円は当日

◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷

◉お申込▷ こちら ※20名からはキャンセル待ちとなりますので、お申し込みはお早めに♬
 
 

◎スタッフからのお約束:

・参加者全員のマスクを用意します

・使い捨て手袋を用意します(料理)

・入口と各テーブルに消毒剤を設置

・定期的に換気をします(防寒の服装でお願いします)

・参加人数は「20名限定」とします

・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します(当日に入場を断る場合あり)

・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります

 

 

◎参加者さんへのお願い:

・全員連絡先の確認します

・当日は健康で来てね

・もし発熱やセキなど体調不良の場合はキャンセルしてください

 

 

 

以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬

 

当日はいつも通りで楽しみましょ~♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく!

\(^o^)/

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■ラメラ美容エステ出張お手入れ会/(先着4名)
——————————————
直営エステ店(13.000円)と同じコースがお得に!
透明肌体験。 肌が変われば見た目が変わります♬
◉日付▷ 次回は…2020年  未定
◉時間▷ 13:30〜※お一人1時間
◉費用▷ 誰でもOK / 当日4500円
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■一から始める切り絵教室(自習)/(2018年度新規7名)
——————————————
”神の手”をもつ辻井先生が教えてくれる初心者向け「切り絵教室」です。
辻井先生が産休に入られるので、しばらく自習です。
その間、自由に教室無料開放してますので気軽に遊びに来てください♬
 
ただ今、育休のため先生不在なので自習中。無料で様子見学と体験ができます。ちょっと遊びに来る感じで見にきてね〜♬
 
 
◉日付▷ ◉  10月18日 (日)
時間10:00~12:30
参加費1000円+材料費(←自習のため現在無料開放中)
◉場所▷ エンゼル店内
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■数秘術★誕生日占いを習う/(先着2名まで)
——————————————
◉11.12月の希望日ご相談ください。
◉詳細▷ http://kusuri-enzeru.com/2194/
 
■教室①(入門)■
◉時間▷ 10:00~12:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員2000円
 
■教室②(応用)■
◉時間▷ 13:30~15:30
◉参加費▷ 誰でもOK / エンゼル会員1000円
 
◉一般参加費①②教室▷ エンゼル会員以外は各6000円 ※お友達などペア参加は全員半額。
◉すべての申込▷ https://ssl.form-mailer.jp/fms/35a1455e455740
 

ご┃紹┃介┃特┃典┃
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◉ご紹介ください特典が有〼▷ こちら
 
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 予 * 約 * 状 * 況 *
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こちら
 
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  お * 休 * み *
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◉10/18(日)エンゼル店切り絵教室、10/19(月)
 
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 毎 * 日 * 鑑 * 定 *
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◉ ” 5/17 〜5/23 ” 生まれ▷https://kusuri-enzeru.com/12772/
 
 
 
 

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ご縁ありがとうございます♬
今日も笑顔でねっ♪ (#^_^)ノ・‥… サンキュッ
”らしさが美しい”で日本を元気に☆

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ダイエットカウンセリング

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90分30000円(商品購入の場合は無料) ▷▷▷詳しくはこちら

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■コモ☆さんの仕事は主に3つ🎶

 ⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は

 ⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は

 ⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は

 

〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬

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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^

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【店名】くすりのエンゼル

【住所】〒527-0042滋賀県東近江市外町 561-2

【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00

【店休日】不定休

【通話無料】0120-50-5536 (ゴーゴースリム)

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【金屋方面からの行き方】

【国道421号線方面からの行き方】

【県道今在家方面からの行き方】

【アピア平和堂からの行き方】

【20015.4/1より新店舗オープン(新住所)】 

住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備