■11/2(月) vol.3555【トレ美式グラフは、数日分をかためて書くことを禁止してる理由】

前回のblog【油断しても大丈夫♬来れなくてもグラフがあれば痩せるダイエットがトレ美式】▷https://kusuri-enzeru.com/13690/

---

トレ美式グラフは

食べ過ぎて増えちゃったものを

いかに短期間で戻せるのか？

 

その体重コントロールができるから

リバウンドしないんです！

 

みなさん、トレ美式グラフを使うと

夕食直後の測定である程度、

その日の状態を把握できるようになります！

 

そのために週一回のアドバイスを参考にされています！

( ＾∀＾)

---

コモ☆さんのブログにようこそ～(^^♪
→”コモ☆さん”ってこんな人です🎵
→楽しく”誕生日占い”もみてます🎵

---

◆【トレ美式グラフは、数日分をかためて書くことを禁止してる理由】◆

 

今日は、

デブ酵素を撃退する

トレ美式ダイエット会員のYさん。

本日2回目のカウンセリングです。

 

１０月２６日からスタート始めて

まだ１週間のYさん。

 

７日間で−1.3kg減でした！！

45歳、女性です。

（80.8kg→79.5kg）

 

 

ペース的には問題ありません。

ただ・・・

Yさん、家族に見られたくないので

カレンダーにメモしてて

グラフ…何日分かを

まとめて書いてたので

 

それじゃ〜意味がないよって話をしたのが、こうです。

（≧∇≦）

 

 

↓↓↓↓↓

「Yさん、何のためのグラフって思います？」

 

『”食べ過ぎたかどうか”です。』

 

「もちろん、それもありますが

　実際、結構食べたのに

　体重が増えなかったって経験ありませんでしたか？」

 

『体重をあまり測らないので…わかりません』

 

「気づけないのは、今まで残念でしたね。

　これからは違いますよ！

　”気づける”んですから♬

　（Yさんのグラフを見ながら）

　た

　と

　え

　ば、

　土曜日

　この日は前日、よく増えた体重＋８００gを

　リカバリーするどころか

　−１kg落として、

　この１週間の最高新記録の体重まで落ちてますよね！？」

 

 

『ほんとですね！−１kgです(10/31)

　わたしは、前日の金曜日に

　朝、７９kg台が

　夕食直後が８１.２kgまで上がってしまって

　ショックで…ショックで…せっかく落ちたのに…』

 

 

「わかりますよ！８１.２kg！金曜日の夕食直後！

　すべてを視覚化するのが

　このトレ美式グラフなので」

 

「でも！実際には、金曜日を翌日の土曜日が

　チャラにするどころか

　一番体重が軽いってことも事実ですよ♬」

 

＼(^o^)／

 

「土曜日すばらしい〜♬何があったんでしょう？」

 

 

・・・

 

土曜日のこと

続けて２人で確認し合いながら、

・よく動いたのかな？（B）

・昼と夜の食事はどうだった？（AとB）

・夕食後から就寝までの時間はどうだった？（C）

・睡眠長くなかった？（D）

など

コモ☆さんの質問から

Yさんの１日の行動を振り返って。

そして心当たりのあるところから

 

『お風呂に行って、アカスリや汗をかいて。

　長時間過ごした。すっきりしたんですよ。

　それがよかったのかな？

　いや、夜気にしたのかも？（前日ショックだったんで）』

 

「そうそう〜それが”気づける”ってことなんです」

 

な

の

で

 

就寝時までには、

必ずその日の体重を書いて

その日の体重がなぜ増えたか？あるいは減ったか？

 

体重は形をじっくりと見直すことが

”気づく”

なんです！＼(^o^)／

Yさんに

”分かったら気づきを書く。”ってクセをつけましょうと♬

 

たとえ体重が増えても

どう行動すれば

すぐ戻せるのか？

そこに気づけるとリバウンドしないってことを

 

少し理解されたYさんでした♬

 

 

 

どう？

トレ美式グラフ、毎日つけてる理由伝わりましたか？

夕食直後で１日の何がわかりましたか？

 

 

 

 

 

 

 

コモ☆さんもダイエット中。

引きつづき気を緩めずにがんばろう！

 

今日から週末にかけて、

年一回のツーリング大会に出かけるので落とせます！

１０月３０日（金曜日）

起床直後：５４.０kg　からどんだけになるか楽しみ♡

ダイストン忘れずに。

粒を１時間おきに飲めるところまで飲もう！ほとんど食べないから＾＾

 

 

↓↓↓↓↓↓

 

 

なんで？キープしてたコモ☆さんが

１１年ぶりにダイエット再開したか？コチラ▷https://kusuri-enzeru.com/13455/

 

コモ☆さんの目標は５２kg！

あなたも一緒に目標クリアまでがんばろー！

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

◎過去のダイエット動画もどうぞ↓

 

”私はやせない”
と思い込んでいませんか？
続きはこちら

あなたらしさで生きる♪
あなたらしさを最大限に💛
きょうもキラキラ輝く人生を〜♬

 

 

 

 

 

[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]

応援してま〜す♫(^o^)／

 

 

 

 

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★☆☆━━…‥・

・‥…━━☆☆☆

 

 

さて。。。

 

 

 

 

 

*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

ダイエットカウンセリング

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

９０分３００００円（商品購入の場合は無料） ▷▷▷詳しくはこちら

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

🌟誕生数秘個人セッション💫

◆…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…◆

６０分１５０００円 (延長の場合は３０分５０００円） お申し込みは▷こちら

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～ ＊～＊～

〜＊～＊

肌が劇的に変わる

ラメラ美容法を取り入れた 化粧品（ナノカプセル製剤）

の サンプルをお届けしています♪

ご興味のある方は是非こちら  まで(^_-)-☆

使った翌日から実感して頂けます♪

ラメラ美容法”お手入れ会”の様子

＊～＊～

〜＊～＊ ＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶

　⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は

　⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は

　⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は

 

〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬

╰(*´︶`*)╯♡

■Facebook(フェイスブック)フォローしてね♬→→→こちら

■Twitter(ツイッター)→→→こちら

■Instagram(インスタグラム)→→→こちら

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋

今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^

＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★

【店名】くすりのエンゼル

【住所】〒527-0042滋賀県東近江市外町 561-2

【営業】午前１０:００～１２:３０ / 午後１４:００～１９:００

【店休日】不定休

【通話無料】０１２０－５０－５５３６ （ゴーゴースリム）

☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★☆☆彡★

⏬⏬⏬≪≪≪アクセス≪≪≪⏬⏬⏬

【金屋方面からの行き方】

【国道421号線方面からの行き方】

【県道今在家方面からの行き方】

【アピア平和堂からの行き方】

【20015.4/1より新店舗オープン（新住所）】