■3/25(木) vol.3606【Kさんもキープして1年半過ぎました!】
ざっくり言うと・・・
◉2019年6月6日トレ美式ダイエットされたKさん
◉本日でキープして1年半が過ぎました!
に答えていま〜すo(^▽^)o

前回のblog【とうとう58kg台!Iさんも目標達成!】▷https://kusuri-enzeru.com/14339/
⏩2ヵ月で6.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由(わけ)
◆【Kさんもキープして1年半過ぎました!】◆
本日カウンセリングのKさん、
1ヶ月半ぶりでした♪
\( ˆoˆ )/
女性、158cm 、59歳の方です。
2019年に5ヶ月で−10.5kg落とされて
最初、
【43.3%】あった体脂肪も
トレ美式で痩せて、
本日測定したら、
32.2%でした!
−10.1%も体脂肪を減らされたKさんです。
今日、健康診断の結果も
持ってこられて確認しましたが、
ダイエットする前は
中性脂肪135→83まで下がりました!
コレステロールのお薬を変えたので
悪玉コレステロールが急激に下がりましたが、
中性脂肪がまた83→104に上がってたので
体脂肪量を増やさないよう!固く誓ったKさん。
本日の測定後、700g脂肪が増えてきたので・・・
どうしたんですか?
『おはぎ…ホワイトデーのチョコが…
それまでは上手くキープしたんですよ』
(グラフ見て)あれ?Kさん、測定してない日が5日間連続あり、増えてますね?これは???
『家族に急に呼び出されて、病院へ
そこから測定しなくなって…
やっと落ち着いて測ったらビックリでした』
(グラフ見て)そうだっんですね。大変でしたね。
『はい、病院から帰ってからなので
夜ご飯もだいぶ遅くなってしまって…』
5日の間に体重はどうなってたんでしょうね?おそらく、5日とも全部増えてるわけではないと思いますが?
『久しぶりに測ってビックリ』
測るの大事ですo(^▽^)o
今回、脂肪が700g増えてたので
シェイクした方が良さそうですよ!
今度は測ってグラフ化する!
体重が増えたら
身体に残ってるのを使わないと
(上がって5日間以上も放っておくと)
その上からの、おはぎや(ホワイトデー)チョコは脂肪が増える!
戻すまで
食べないのが一番だけど
食べたかったら
(生活が変わってるので)クロレラを増やす!
生活が変わったのをきっかけに
脂肪が増えるケースってよくあります!
😅
とくに、
病院の薬を飲んでる方は
肝臓に負担をかけてるので
脂肪はつきやすいです!
Kさんは、
甲状腺の薬、コレステロールを下げる薬、偏頭痛の薬、痛風の薬
を飲んでるので油断禁物です。
健康のために
ピンピンコロリを目指して(笑)
2年…3年…5年…10年…ずーっと健康で生涯キープしていきましょうね!
\( ˆoˆ )/
脂肪を落とさないとリバウンドします!
胃袋を小さくしないとリバウンドします!
これら全て解決できる
トレ美式ダイエットをして
Kさんのように
最後のダイエットにしませんか?
o(^▽^)o
”私はやせない”
と思い込んでいませんか?▷続きはこちら
スリムになって自分に自信をもちましょう!
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさが自信になる♡
もっとキラキラ輝ける人生があります♬

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応援してま〜す♫(^o^)/

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★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
「カフェトレ美塾」とは??
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
「聞いたことあるけどやったことない」
「やってみたいけど一人ではなかなかできない」
ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美17回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ!初めての方にも分かるように♬でした
( ^∀^)

第17回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。

2021年のカフェ美も、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけですスタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷12:00〜16:00
◉場所▷ 1ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束:
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します(料理)
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします(防寒の服装でお願いします)
・参加人数は50名収容部屋の半分の「25名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します(当日に入場を断る場合あり)
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い:
・全員連絡先の確認ご協力お願いします
・当日は健康で来てね
・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください
・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ~♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく!
\(^o^)/
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ダイエットカウンセリング
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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【店名】くすりのエンゼル
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【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
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