■6/15(火) vol.3671【コモ☆さん、病院で痛風って診断されました!!!】
ざっくり言うと・・・
◉痛風と診断された血液検査って?
◉痛風は治る!その方法とは???
に答えていま〜すo(^▽^)o

前回のblog【なぜ?グラフって必要なの?】▷https://kusuri-enzeru.com/15145/
⏩2ヵ月で6.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由(わけ)
◆【コモ☆さん、病院で痛風って診断されました!!!】◆
今日、商品送りの葉書を
書いてて
思いました。

「今、一時一瞬が
未来の自分の姿です」
これって、自分に言ってるやん〜😆
文字は、気持ちを表しますよね😅
じ
つ
は
昨日、
病院の結果を聞きに
行って
[痛風]と診断され
しっかりお薬が出されました💦

ごめんなさい💦ボクの身体。
ありがとう、ボクの身体。
今までがんばってきてくれて感謝。
これからも
末長く元気でいられるよう
努めますので
よろしくお願いします、ボクの身体。
真摯に受け止め、
食生活を見直し
生活を改善し
今からすぐ治療を開始します!!!
m(__)m
治療はまず身体を・・・”知る”こと。
今、血液検査で分かったこと↓

異常が見つかったものがコチラ↓
↓↓↓
尿酸:7.8↑ (男性・45~49歳の正常値は5.5~7.0)
※新陳代謝の際に出るゴミで、尿から排泄されきれず血液内に残った量で腎機能を見極める数値。高値は運動不足。
中性脂肪:145↑ (男性・45~49歳の正常値は68~130)
※体内で脂肪が蓄積される時の形。高値は過食と運動不足。
クレアチニン:1.25↑ (男性・45~49歳の正常値は0.9~1.1)
※筋肉運動時に出るゴミ(タンパク質)が腎臓で濾過できず、血液内にどれだけ溜まってるかを見極める数値。高値は腎機能異常。
GFR(糸球体濾過能力):50.3↓ (男性・45~49歳の正常値は)
※これが下がりすぎると…「透析」なのは分かっています😅
腎臓は一日に150~200リットルの血液をろ過して、尿を作り老廃物を排泄する大切な役割をもつ臓器です。他にもミネラルなどのバランスを調整したり、血液を作り出すホルモンを分泌したりと多くの働きをします。
腎臓機能を示す指標としてはGFR(Glomerular Filtration Rate)があり、これは腎臓の中にある毛細血管の集合体である「糸球体」が1分間にどれくらいの血液を濾過して尿を作れるかを示す値です。GFRが1分間に60ml未満の状態または尿たんぱくが三ヶ月以上続くとCKD(慢性腎臓病)と診断されます。
赤血球数:495やや↑ (男性・45~49歳の正常値は460~510)
※栄養と酸素、体内のゴミまでも運搬する細胞。高値は水分不足、脱水。
ヘモグロビン:15.4やや↑ (男性・45~49歳の正常値は14.5~15.7)
※赤血球内の鉄分量を見極める。高値は水分不足、脱水。
ヘマトクリット:47.9やや↑ (男性・45~49歳の正常値は43~47)
※血液中での赤血球の面積比率。高値は水分不足、脱水。
ボクの場合は分析すると、、、
原因は
①運動不足。
②糖質の取り過ぎとミネラル不足。
③慢性的に、やや水分不足気味で腎臓に負担をかけている。
ことでした💦
なので①〜③の改善実行あるのみです!!!
ボクの治療方法は、
◯漢方薬の八味地黄丸:1日13錠
◯ビータグリーン(ミトコンドリア):食前1回12粒、1日3回
◯バランスターWZ(かき肉エキス):朝8粒のみ
◯クエン酸:朝1袋、夕1袋
◯ラップアウト(カット剤):毎食前2~3カプセル
を飲みながら生活改善は
甘いものを控えて、
水分を1日2ℓ(午前中に1ℓ)とり、
腕立て30回を、朝とお風呂前に運動すること。
がんばります!!!
次回の診察が7/26(月)です。
お薬ももらったんですが、
やっぱり対処薬にはたよらず
薬飲まずに、原因改善のため
自分の生活に真摯に向き合い
尿酸を7.0以下にするよう取り組みます!ガンバリます。
o(^▽^)o
ダイエットも目標持って
がんばる方がモチベーション上がりますよね!
あなたの目標
そしてその方法は???
一緒にがんばりましょう!!!
\( ˆoˆ )/
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スリムになって自分に自信をもちましょう!
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もっとキラキラ輝ける人生があります♬

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働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
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「カフェトレ美塾」とは??
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
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ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美17回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ!初めての方にも分かるように♬でした
( ^∀^)

第17回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。

2021年のカフェ美も、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけですスタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷12:00〜16:00
◉場所▷ 1ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束:
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します(料理)
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします(防寒の服装でお願いします)
・参加人数は50名収容部屋の半分の「25名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します(当日に入場を断る場合あり)
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い:
・全員連絡先の確認ご協力お願いします
・当日は健康で来てね
・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください
・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ~♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく!
\(^o^)/
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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【店名】くすりのエンゼル
【住所】〒527-0042 滋賀県東近江市外町 561-2
【営業】午前10:00~12:30 / 午後14:00~19:00
【店休日】不定休
【通話無料】0120-50-5536 (ゴーゴースリム)
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
営業時間 完全予約制
午前10:00~12:30午後14:00~19:00
不定休
駐車場 完備
