■6/2(金) vol.3795【Hさんは、好きなものを食べたいとき、中身を選ぶようにする！をやって、先週から連続２週間で８００g脂肪が減りました！】
ざっくり言うと・・・
◉好きなものは太るものが多い！
◉痩せるものを選ぶ知識と習慣がダイエットです。
に答えていま〜すo(^▽^)o
前回のblog【結果が出るから続けられる！Sさんもその一人です】▷https://kusuri-enzeru.com/16367/
⏩２ヵ月で６.2㌔痩せて、僕がダイエットカウンセラーになろうと思った理由（わけ）
◆【Hさんは、好きなものを食べたいとき、中身を選ぶようにする！をやって、先週から連続２週間で８００g脂肪が減りました！】◆
痩せるために
考えて欲しいこととして
カウンセリングでよく言うのは、
【好きなものは食べてもいいけど、
好きなだけ、食べないように気をつけましょう！】
なぜ？そうアドバイスをするのか？
コモ☆さんは思います！
🤗
胃袋を小さくしないとリバウンドしてしまうから😅
そして、こうも思います！
好きなものを
好きなだけ食べてた人に、
好きなものをガマンするのが一番つらいと分かっています💦
しんどい・・・は続きませんもんね〜😅
だから、大食のHさんにも
好きなものを好きなだけ食べてたら
太るけど、
好きなものを適量食べよう！
とカウンセリングしてきました！
Hさんにとって、今、一番しんどいのが「量の制限」でした・・・
こんな感じで、グラフ見ても
土日に必ず1〜3kgグンと上がるのがHさんです💦
なので、Hさんにもカウンセリングして
小さくしないとリバウンドする理由を
理解した上で、
じゃあ、今のHさんの中で
７０キロ台から落ちない原因である”問題あり週末”をどうしていく？？？
『食べたかったら、豆にします。
お菓子もポテチから”通の枝豆”にします。
ラーメンをパスタにします。私、和風が大好きですから』
そうそう〜♪グラフで
ここ（週末）が原因であるのは明らかだもの😅
もし食べたかったら・・・
脂肪が増えないものを選んで食べたら、
ブレーキかける心配もないんで、痩せる（脂肪が落ちる）よ〜Hさん！そこ今週がんばっていこう〜♪
\( ˆoˆ )/
と言うことで、食べたものを書くことにしたグラフがこちらです↓
体重が増えてたんですが、
中身を宣言通りされて
以上のグラフを持ってきたHさんを
測ると・・・？
体脂肪が１週間で−５００g減ってました♡
o(^▽^)o
お！
やっぱり！
よし！
このまま、食べる中身を意識していきましょう！痩せてる♡痩せてますよ〜Hさん♪
どう？これなら続けられそう？
『はい！できます』
続けた今週のグラフがこちら↓
Hさん！おやつ食べるより、食事をしっかり意識し続けてます！
さらに今週、測ると・・・
また１週間で−３００g減ってました↓
体重が減りませんが、
脂肪がどんどん減ってるので
Hさん、脂肪を落としてたら
体重は後でついてくるから、この調子〜♡
よくがんばってる〜Hさん\( ˆoˆ )/
『本当にパスタで痩せれてうれし〜💕』
素敵な笑顔を見せて「がんばります！」と元気いっぱい帰られたHさんでした
o(^▽^)o
Hさんのように
好きなだけ食べても、中身を変えると痩せます！
トレ美式ダイエットは嫌でも痩せます！
o(^▽^)o
しっかりと脂肪を落とすアドバイスができる
プロのカウンセラーと一緒に
楽しくダイエットしませんか？？？ご連絡お待ちしてます💕
\( ˆoˆ )/
”私はやせない”
と思い込んでいませんか？▷続きはこちら
スリムになって自分に自信をもちましょう！
あなたらしさで生きる♪
あなたらしさが自信になる♡
もっとキラキラ輝ける人生があります♬
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★☆☆━━…‥・
働くことが楽しみであれば、
人生とは何と楽しいものであろう。
いっぽう、働くことが義務であるような場合には、
人生はまるで奴隷の生活のように
何と重苦しいものであろう。
マクシム・ゴーリキー
・‥…━━☆☆☆
「カフェトレ美塾」とは？？
カフェに行くように気軽に楽しく
美と健康を学べるところ
「知ってるけどやっとことない」
「聞いたことあるけどやったことない」
「やってみたいけど一人ではなかなかできない」
ようなことを体験できるところでありたいと・・・
合同会社 カフェトレ美塾のスタッフより
╰(*´︶`*)╯♡
カフェ美１７回目は
半年間やってきた姿勢矯正♡の
総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした
( ＾∀＾)
第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/
さて。。。
2022年のカフェ美も、
「知ってるけどやったことない」
「考えるより好き嫌いでやってみよう」
「大人が子供になれる面白いこと」
をモットーに回を重ねていきます♡
さて。
どんな出逢いがあるのでしょう
今から楽しみで〜す
参加に必要なのは ”好奇心” だけです
スタッフ一同お待ちしていま〜す♬
◉時間▷１２:００〜１６:００
◉場所▷ １ヶ月前から予約可能なのでまだ未定ですが、次回もおそらくコミュニティセンター野洲→https://map.goo.ne.jp/place/25001565359/
◉参加費▷ 誰でもOKお友達OK / 3000円は当日
◉持ち物▷ 笑顔と、(持ってる人は)カフェ美風呂敷
◎スタッフからのお約束：
・参加者全員のマスクを用意します
・使い捨て手袋を用意します（料理）
・入口と各テーブルに消毒剤を設置
・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）
・参加人数は５０名収容部屋の半分の「25名限定」とします
・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）
・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります
◎参加者さんへのお願い：
・全員連絡先の確認ご協力お願いします
・当日は健康で来てね
・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください
・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です
以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬
当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！
＼(^o^)／
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ダイエットカウンセリング
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９０分３００００円（商品購入の場合は無料） ▷▷▷詳しくはこちら
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🌟誕生数秘個人セッション💫
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■コモ☆さんの仕事は主に３つ🎶
⓵、ダイエット思考カウンセラー▷▷▷痩せたい人は
⓶、誕生数秘ヒーリングセラピー ▷▷▷占いしてほしい人は
⓷、カフェトレ美塾オーナー▷▷▷美エクササイズしてみたい人は
〜コモ☆さんの日常を、ほぼ毎日更新ちゅう〜よかったら繋がっってえ♬
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今日もあなたとあなたの大切に人たちに 素敵なことがたくさん降り注ぐ ウルトラハッピーな一日をお過ごしください🎵 ありがとうございます^^
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【店名】くすりのエンゼル
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【営業】午前１０:００～１２:３０ / 午後１４:００～１９:００
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【通話無料】０１２０－５０－５５３６ （ゴーゴースリム）
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住所〒527-0042 滋賀県東近江市外町561-2 大きい地図で見る
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