ざっくり言うと・・・

◉何なの〜？冷やせば冷やすほど鈍くなる味覚とは？じつは・・・「甘味」！そのメカニズムを解明します。

に答えていま〜すo(^▽^)o

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甘い飲み物
甘い食べ物は？
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ジュース（清涼飲料水）や
スポーツ飲料です！

そして、この時期に
バカ売れする・・・

「アイス」ヽ(^o^)丿

冷たければ
冷たいほど
美味しいですよね～^^
(^_-)-☆

しか～しっ！！

冷やせば
冷やすほど
甘みを感じにくくなりますっ！？
( ﾟДﾟ)

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なぜ？清涼飲料水は
冷たいと
甘味を感じにくくなるの？
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飲み物が冷たいと、
舌の味覚センサーが麻痺して

温かい飲み物に比べると、
甘さが感じにくい・・・
（舌の味覚が鈍る）☆

同じ飲料の砂糖でも
冷たいものと暖かいものでは、
暖かいもののほうが
より甘さを感知します。

氷で甘さが薄まるからではなくて・・・(笑)
(#^^#)

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女性の場合
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味覚は、
身体のサイクル（生理）
によって変化があります。

女性が
調理師・ソムリエになるのに
ハンディキャップがあるのは
このためです。

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たとえば。。。
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コモ☆さんもあるんですが。

溶けたアイスクリーム
を食べたら
非常に甘ったるかった・・・

とか、

冷やしていたジュースを
常温にした方が
甘さが増した気がした・・・

って経験ありますよね～？
ヽ(^o^)丿

オレンジジュースから
ゼリーを手作りでつくるときに、

準備段階（ゼリーの粉を
溶かした温水で暖かい）
では、
十分甘かったのに、
冷蔵庫に入れて
仕上がると、

甘さが激減したように
感じるのはこのためです！
( *´艸｀)

あ！ちなみに、
冷凍ミカンに適している特徴として

①糖度の高い品種であること。
②間違って食べないように、種がないこと。
③内皮が薄く食べられること。
④冷凍にしても皮がむきやすいこと。

だそうです^^
①番に上がってますね。
糖度が高くないと
甘さを感じにくいからでしょう～^^
( ◠‿◠ )

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「甘み」と「体温」
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じつは「甘味」は、
体温に近い温度の時に
もっとも強く感じます。

「甘み」の成分というのは、
体温から離れるに従って
”感じ方は弱くなる”という
性質を持っているため。

本来、
冷やして飲むものを
そのまま飲んだときは、
とても甘く感じますよね？

それは、冷やすことで
甘みが押さえられるので
甘めに調整されているからです。

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薄味や温めてのむ習慣に！
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それだけで、ダイエットです！
(^^)/

【薄味】

調味料ががっつり付いた
ものばかりを食べると、
味蕾が麻痺するので、

甘み・塩辛み・すっぱみ・
苦み・旨み

の味覚感知が
それぞれ鈍ります。
知らないうちに、
ビックリするほどの糖分を
摂取してしまってますので
注意しましょうね♪

【甘味と温度】

砂糖を減らせたり
甘いものも
少しの量で満足することにつながります！

砂糖だけではなく
その他の調味料も
普段の食事で控えめにすることで

【味覚が敏感】になり
ちょっと食べるだけで満足します。
つまり、
食べ過ぎないってこと！
!(^^)!

夏のスポーツドリンクは常温で(笑)
”湯豆腐”最高～^^

冷蔵庫からすぐ
食べることって多くなってませんか？

ジュース
ゼリー
ヨーグルト
ケーキ
アイス

[ ”体脂肪の落とし方” を知ってるあなたは、もう二度とリバウンドしませんよねー♡ もし増えたら落とせばいいだけ…だもん♡ ]

応援してます♫

(^o^)／

＜お世話になってますオウティ樣より＞

＜最新のダイエット成功者＞

Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％

Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%

＜最近のキープの方のデータ＞

Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％

Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％

「カフェトレ美塾」とは？？

カフェに行くように気軽に楽しく

美と健康を学べるところ

「知ってるけどやっとことない」

「聞いたことあるけどやったことない」

「やってみたいけど一人ではなかなかできない」

ようなことを体験できるところでありたいと・・・

合同会社　カフェトレ美塾のスタッフより

╰(*´︶`*)╯♡

カフェ美１７回目は

半年間やってきた姿勢矯正♡の

総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした

( ＾∀＾)

第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/

◎スタッフからのお約束：

・参加者全員のマスクを用意します

・使い捨て手袋を用意します（料理）

・入口と各テーブルに消毒剤を設置

・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）

・参加人数は５０名収容部屋の半分の「25名限定」とします

・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）

・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります

◎参加者さんへのお願い：

・全員連絡先の確認ご協力お願いします

・当日は健康で来てね

・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください

・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です

以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬

当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！

＼(^o^)／