ざっくり言うと・・・

◉ダイエットをしてて誰しも不安になる『停滞期』という準備期間。そのきっかけになったのは、サプリメントをちゃんと飲んだ上にいっぱい食べて。いっぱい食べたのがよかったです。こんなこともあるんですよ！ただいま、トレ美ダイエット中のEさんの実際のグラフをもと説明します！

に答えていま〜すo(^▽^)o

デブ酵素撃退しながら

トレ美ダイエット中の

Eさん。５３歳。女性です。

８/３(月)から始めて、

２週間ちょっとで

順調に−２kg減です！

きのう来られて

「今週も落ちてますか？」って聞くものの

微妙な様子・・・😅💦

「なかなか６０の壁が・・・」

グラフを見ると、確かに

６０手前で

行ったり来たり…ウロウロ…

で、お盆休みに急きょ

キャンプへ。

行くと楽しくて意外と盛り上がったし

キャンプへのイメージも

ガラッと変わったくらい楽しかった様子でした。

たまたま空いてた１枠のキャンプ

良い思い出になってEさんよかったです！

＼(^o^)／

キャンプから帰ってきたら、

一番痩せてた時より１キロ増えてました💦

でも、スゴかったのは

２日間で−１キロ落としてたこと♡

＼(^o^)／

６０手前でウロウロしてた時は

１日増えたのを４日間で戻すという始末。

それが、２日間で戻す快挙には驚きでした！

Eさんが２日間で落とした解決策はコレ。

しっかりアドバイス通り飲んで

さらに、シェイクを１日２回やったこと。

キャンプで戻した翌日は

さらに落ちて今までの新記録を達成したところで

きのうのカウンセリングでした。

脂肪−２００g減！！！

６０手前…ウロウロ…

キープ状態で不安だったEさんが、

前回のブログでも紹介したように

【ダイエットしてて停滞期になったらどうしたら良いですか？】▷https://kusuri-enzeru.com/13281/

準備期間なので

カラダが命を守るためにブレーキかけてた時に

Eさんは、サプリメント飲んだ上に

キャンプで

いっぱい食べて

いっぱい動いたのがよかったんです！

コレも一つのきっかけでしたね。

あなたの解決策はあなたです、一緒に考えましょう！

でも

ほとんどの方が停滞期の準備期間に

失敗するパターンがコレ！

↓↓↓↓↓

落ちないから不安になるのは分かりますが、

絶対に！食事を減らさないようにしてください！

（≧∇≦）

一緒に応援しています！

＼(^o^)／

◉ミニコミ誌でも毎月、掲載中です！

2024年も＜オウティ＞＜パリッシュ＞で告知していきます‼️

＜最新のダイエット成功者＞

Nさん、35歳、151.5cm
女性、近江八幡市
9/10→12/7
68.5kg→56.6kg
3ヶ月弱で−10.9kg減！
体脂肪率：37.9％→32.9％

Aさん、 63歳、161cm
女性、近江八幡市
5/19→12/15
79.8kg→67.8kg
７ヶ月弱で−12kg減！
体脂肪率：41.4%→36.1%

＜最近のキープの方のデータ＞

Kさん、165cm、
女性、東近江市
達成時（58歳）
2021年5/20→8/3
63.5kg→56.4kg
２ヶ月半で−7.1kg減！
体脂肪率：30.6%→24.3%
その後、４ヶ月キープ
2021年12/7
体重：52.8kg
現在体脂肪率：20.8％

Wさん、155cm、
女性、東近江市
達成時（34歳）
2021年6/15→9/21
55.4kg→49.5kg
２ヶ月半で−5.9kg減！
体脂肪率：27.1%→23.2%
その後、２ヶ月キープ
2021年11/24
体重：49.2kg
現在体脂肪率：22.2％

「カフェトレ美塾」とは？？

カフェに行くように気軽に楽しく

美と健康を学べるところ

「知ってるけどやっとことない」

「聞いたことあるけどやったことない」

「やってみたいけど一人ではなかなかできない」

ようなことを体験できるところでありたいと・・・

合同会社　カフェトレ美塾のスタッフより

╰(*´︶`*)╯♡

カフェ美１７回目は

半年間やってきた姿勢矯正♡の

総まとめ！初めての方にも分かるように♬でした

( ＾∀＾)

第１７回目の様子はコチラ▷https://kusuri-enzeru.com/11938/

◎スタッフからのお約束：

・参加者全員のマスクを用意します

・使い捨て手袋を用意します（料理）

・入口と各テーブルに消毒剤を設置

・定期的に換気をします（防寒の服装でお願いします）

・参加人数は５０名収容部屋の半分の「25名限定」とします

・参加者さんの発熱や体調不良はキャンセル要請します（当日に入場を断る場合あり）

・スタッフや講師の体調不良により急な中止もあります

◎参加者さんへのお願い：

・全員連絡先の確認ご協力お願いします

・当日は健康で来てね

・入場時の検温で発熱が確認できた方は入場できませんので、ご理解ください

・もし発熱やセキなど体調不良の場合は、当日キャンセル可能です

以上だけでなく、前日まで打ち合わせをして、考えられる最大限の準備はしていきますので、どうぞ安心して参加してください♬

当日はいつも通りで楽しみましょ～♬詳しくは随時更新しますのでお見逃しなく！

＼(^o^)／